Bilan Bien-Être

1. Votre météo intérieure

Si votre état actuel était un ciel, comment décririez-vous sa lumière aujourd'hui ?
(Ex : Grand bleu, quelques nuages cotonneux, ou un bel orage libérateur ?)

2. La métaphore du moment

Si votre situation actuelle (qu'elle soit un défi ou une réussite) était un personnage de conte, qui serait-il ?

3. La boussole du corps

De quel côté votre corps chante-t-il le plus ou a-t-il besoin d'un petit massage de l'esprit ?
(Ex : À gauche, à droite, ou un point précis qui réclame de la douceur ?)

4. Le canal de joie

Qu'est-ce qui dessine instantanément un sourire sur votre visage ? Une image, un son, ou une sensation ?

5. Le thermomètre d'énergie

De 1 à 10, à quel point sentez-vous votre étincelle vitale pétiller en ce moment ?

6. La pépite de la semaine

Quel petit moment de bonheur avez-vous croisé ces derniers jours ?

7. Le tri des pensées

Si vous pouviez envoyer une seule pensée fatigante en vacances très loin d'ici, laquelle serait-ce ?

8. Le jardin secret

Imaginez la porte de votre espace de paix absolue. De quelle couleur est la clé qui l'ouvre ?

9. L'aspiration du cœur

Que vous vous sentiez déjà bien ou en recherche, quel aspect de votre vie aimeriez-vous voir fleurir encore plus ?

10. Le message au Canal

Y a-t-il une émotion, un secret ou une gratitude que vous aimeriez déposer ici en toute confiance ?