אבחון רווחה

1. מזג האוויר הפנימי שלכם

אם המצב הנוכחי שלכם היה שמים, איך הייתם מתארים את האור שלהם היום?
(לדוגמה: שמים כחולים, כמה עננים רכים, או סערה משחררת יפה?)

2. המטפורה של הרגע

אם המצב הנוכחי שלכם, אתגר או הצלחה, היה דמות מאגדה, מי הוא היה?

3. מצפן הגוף

באיזה צד הגוף שלכם שר יותר, או זקוק לעיסוי קטן של הנפש?
(לדוגמה: שמאל, ימין, או נקודה מדויקת שמבקשת רכות?)

4. ערוץ השמחה

מה מצייר מיד חיוך על הפנים שלכם? תמונה, צליל או תחושה?

5. מד האנרגיה

מ-1 עד 10, עד כמה אתם מרגישים את ניצוץ החיים שלכם מנצנץ עכשיו?

6. הפנינה של השבוע

איזה רגע קטן של אושר פגשתם בימים האחרונים?

7. מיון המחשבות

אם הייתם יכולים לשלוח מחשבה מעייפת אחת לחופשה רחוקה מאוד מכאן, איזו מחשבה זו הייתה?

8. הגן הסודי

דמיינו את הדלת למרחב השקט המוחלט שלכם. באיזה צבע המפתח שפותח אותה?

9. שאיפת הלב

בין אם אתם כבר מרגישים טוב ובין אם אתם בחיפוש, איזה חלק בחיים הייתם רוצים לראות פורח עוד יותר?

10. המסר לערוץ

האם יש רגש, סוד או הודיה שתרצו להניח כאן באמון מלא?